Atuação fisioterapêutica no fortalecimento muscular como prevenção de quedas em idosos.

Abstract

Introdução: A cada ano aumenta no mundo todo a população idosa, trazendo consigo vários problemas fisiológicos. Sendo um deles, e o mais recorrente, a sarcopenia e sua principal consequência são as quedas. O fortalecimento muscular é a principal solução para seu controle e prevenção. Objetivo: Avaliar a importância da fisioterapia na prevenção de quedas em idosos utilizando o fortalecimento muscular. Metodologia: Para a elaboração desse trabalho foram utilizados um total de 34 artigos, que foram buscados nas bases de dados SciELO e PubMed. Trata-se de uma revisão integrativa, realizado através de um levantamento bibliográfico, que foi norteado e elaborado através da estratégia PICO. Resultados: De acordo com os artigos mencionados, é possível observar que idosos sedentários e com fraqueza muscular tem uma maior chance de quedas do que aqueles que praticam algum tipo de atividade física. Nota-se uma grande evolução e considerável importância de exercícios fisioterapêuticos em solo e em água para idosos, visando o ganho de fortalecimento muscular, equilíbrio e agilidade. Conclusão: Os recursos fisioterapêuticos como a hidroterapia e a cinesioterapia se fazem de grande importância para o fortalecimento muscular, equilíbrio e mobilidade dos idosos, contribuindo para uma melhor qualidade de vida e autonomia, devolvendo uma vida mais prazerosa e sem riscos de novas e possíveis quedas