Envelhecimento Saudável e Atividade Física: A Dança na Qualidade de Vida dos Idosos

Abstract

O tema deste trabalho é envelhecimento saudável e atividade física: a dança na qualidade de vida dos idosos. Dessa forma o presente estudo traz a questão: como a dança, enquanto atividade física, pode contribuir para o envelhecimento saudável? Este estudo tem como objetivo geral investigar a dança e sua influência para o envelhecimento saudável. Enfatizamos alguns objetivos específicos: analisar os processos de envelhecimento, discutir a importância da atividade física na vida do idoso e investigar a contribuição da dança para um envelhecimento saudável. A metodologia desta pesquisa consiste em uma revisão bibliográfica, onde foram estudados vários artigos, sites, e teses onde na primeira fase foi feito um fichamento como coleta de dados, logo após foi feito a seleção dos conteúdos referentes ao tema do trabalho. Desta forma este trabalho vem mostrar as pessoas da terceira idade que é possível chegar nesta fase de uma forma saudável, com a praticas de atividades físicas como, por exemplo, a dança.