Abstract:
A procura pela prática de atividades físicas tem crescido consideravelmente, fazendo
com que muitas pessoas procurem academias de ginástica. Aliado a isso, tem sido
crescente também o número de pessoas que investem em suplementos alimentares.
O objetivo dessa pesquisa foi avaliar como acontece o uso da suplementação em
praticantes de musculação da cidade de Barreiras – BA. Para este fim, foi realizado
um estudo descritivo, através de uma coleta de dados por meio de questionário
eletrônico, com 54 praticantes de musculação oriundos de 03 academias da cidade.
Destes, 55,6% era do sexo feminino e 44,4% do sexo masculino, com idades entre 18
e 50 anos. O suplemento mais consumido foi a creatina para ambos os sexos, utilizado
por 56,7% das mulheres e 79,2% dos homens, seguido do Whey Protein (50% e
79,2%), BCAA (26,7% e 50%) e Cafeína (20% e 41,7%), percentual referente ao sexo
feminino e masculino, respectivamente. O objetivo principal dos usuários com a
suplementação foi de ganho de massa muscular em 70% das mulheres e 83,3% dos
homens. A maioria dos voluntários fazem uso por conta própria (42,6%) e alegaram
se preocupar com os riscos da utilização desses produtos (61,1%). Portanto, é
necessário implementar medidas de conscientização e educação nutricional para essa
comunidade específica, com orientação do profissional Nutricionista, afim de auxiliar
os praticantes de musculação com condutas de fato adequadas, baseadas em
evidências científicas, de forma individualizada e consciente.
