Resumo:
Introdução: A cada ano aumenta no mundo todo a população idosa, trazendo consigo vários
problemas fisiológicos. Sendo um deles, e o mais recorrente, a sarcopenia e sua principal
consequência são as quedas. O fortalecimento muscular é a principal solução para seu controle
e prevenção. Objetivo: Avaliar a importância da fisioterapia na prevenção de quedas em idosos
utilizando o fortalecimento muscular. Metodologia: Para a elaboração desse trabalho foram
utilizados um total de 34 artigos, que foram buscados nas bases de dados SciELO e PubMed.
Trata-se de uma revisão integrativa, realizado através de um levantamento bibliográfico, que
foi norteado e elaborado através da estratégia PICO. Resultados: De acordo com os artigos
mencionados, é possível observar que idosos sedentários e com fraqueza muscular tem uma
maior chance de quedas do que aqueles que praticam algum tipo de atividade física. Nota-se
uma grande evolução e considerável importância de exercícios fisioterapêuticos em solo e em
água para idosos, visando o ganho de fortalecimento muscular, equilíbrio e agilidade.
Conclusão: Os recursos fisioterapêuticos como a hidroterapia e a cinesioterapia se fazem de
grande importância para o fortalecimento muscular, equilíbrio e mobilidade dos idosos,
contribuindo para uma melhor qualidade de vida e autonomia, devolvendo uma vida mais
prazerosa e sem riscos de novas e possíveis quedas
