A importância da atividade física para a saúde e qualidade de vida na terceira idade

Abstract

O presente estudo tem por objetivo levantar dados e analisá-los buscando demonstrar a importância da inserção do idoso no convívio social, a relevância de projetos sociais que apoiem as práticas voltadas para o desenvolvimento psicológico, social e físico dos idosos. Na metodologia, realizou-se revisão de literatura, utilizando-se do banco de dados Scielo e Lilacs de demais artigos científicos e bibliografias voltadas ao tema. A atividade física é listada como um dos principais indicadores de saúde, sendo considerada uma importante ferramenta para a manutenção da saúde em relação aos efeitos nocivos de rotinas de trabalho e estudos estressantes, e de estilos de vida cada vez mais sedentários. O presente artigo tem como objetivo analisar os níveis de atividade física praticado por idosos frente a sua qualidade de vida.