Sensibilização sobre o uso de suplementos alimentares em academias de musculação do Município de Barreiras – BA

Abstract

A procura pela prática de atividades físicas tem crescido consideravelmente, fazendo com que muitas pessoas procurem academias de ginástica. Aliado a isso, tem sido crescente também o número de pessoas que investem em suplementos alimentares. O objetivo dessa pesquisa foi avaliar como acontece o uso da suplementação em praticantes de musculação da cidade de Barreiras – BA. Para este fim, foi realizado um estudo descritivo, através de uma coleta de dados por meio de questionário eletrônico, com 54 praticantes de musculação oriundos de 03 academias da cidade. Destes, 55,6% era do sexo feminino e 44,4% do sexo masculino, com idades entre 18 e 50 anos. O suplemento mais consumido foi a creatina para ambos os sexos, utilizado por 56,7% das mulheres e 79,2% dos homens, seguido do Whey Protein (50% e 79,2%), BCAA (26,7% e 50%) e Cafeína (20% e 41,7%), percentual referente ao sexo feminino e masculino, respectivamente. O objetivo principal dos usuários com a suplementação foi de ganho de massa muscular em 70% das mulheres e 83,3% dos homens. A maioria dos voluntários fazem uso por conta própria (42,6%) e alegaram se preocupar com os riscos da utilização desses produtos (61,1%). Portanto, é necessário implementar medidas de conscientização e educação nutricional para essa comunidade específica, com orientação do profissional Nutricionista, afim de auxiliar os praticantes de musculação com condutas de fato adequadas, baseadas em evidências científicas, de forma individualizada e consciente.