Uso do Ômega-3 em pacientes adultos com diagnóstico de ansiedade e depressão.

Abstract

A ocorrência de depressão e ansiedade tem aumentado, significativamente, ao longo do tempo, principalmente, nas sociedades ocidentais onde se notam profundas alterações nos padrões alimentares, levando em consideração essa fase atual de pandemia, como a falta da ingestão de alimentos ricos em ômega 3. Dada a importância que esse nutriente essencial (ácidos graxos) tem como constituintes da membrana celular, qualquer alteração na quantidade desses ácidos graxos no organismo irá influenciar a dinâmica e integridade da membrana e, consequentemente, os sistemas que dela dependem. Assim, destaca-se que da família ômega 3 mais importantes são o ácido docosaexaenoico e o ácido eicosapentaenoico. Sendo que o primeiro é referência no cérebro, encontrando-se, preferencialmente, na membrana neuronal em locais de sinapse, fator importante para a neurotransmissão. Já o ácido eicosapentaenoico é fundamental para a regulação do processo inflamatório, originando eicosanoides com propriedades anti-inflamatórias que normaliza o processo inflamatório e atuam na regulação do mecanismo neurotrófico e neurogênese. Feito a análise bibliográfica sobre a influência dos ácidos (ômega 3) na depressão e ansiedade, conclui-se que o nutriente pode ter alguma influência nesta patologia, no entanto, são necessários estudos prospectivos para uma melhor comprovação dessa influência.