Educação alimentar e a necessidade de hábitos saudáveis para as crianças

Abstract

Os hábitos alimentares de uma pessoa não refletem exclusivamente na sua imagem, contudo nos pensamentos desenvolvidos com a alimentação. Desse modo, é significativo manter uma alimentação saudável e adequada em todas as fases do desenvolvimento humano. A pesquisa teve como objetivo geral abordar através de revisão bibliográfica a importância de uma boa alimentação para as crianças no seu dia a dia. E como objetivos específicos, integrar o conhecimento de que uma boa alimentação está relacionada com uma vida saudável, através dos alimentos consumidos; pesquisar a importância da escola em adotar hábitos de alimentação saudável para as crianças; mostra as consequências dos maus hábitos alimentares para as crianças; averiguar a importância das atividades físicas ligadas a hábitos alimentares para as crianças. Tratou-se de uma pesquisa caracterizada como revisão integrativa. Os textos utilizados neste estudo foram coletados nos meses de março a junho de 2021, sendo por intermédio de busca eletrônica em banca de dados de biblioteca científica. O instrumento para a coleta de dados foi composto pelas características de identificação dos artigos, as quais se citam: o título da obra, o ano da publicação, o periódico indexado, o número dos autores, a titulação do primeiro autor e os descritores. Salienta o uso de atividades interessantes na educação alimentar e nutricional infantil, que as crianças podem aprender melhor participando de muitas atividades envolvendo a temática. A família é o principal autor que afeta os padrões alimentares das crianças. Uma vez que os pais são responsáveis por fornecer os alimentos, a atitude deles em relação à comida na frente dos filhos prejudica os seus hábitos alimentares. Esse processo começa com a amamentação na relação mãe- filho e, em seguida, com a introdução dos alimentos.